Article Last Updated: 2023-08-21
Getfit Homepage
1. Pengukuran Tubuh
Pada Halaman utama Getwell, Anda dapat memilih fitur getFit. Ketika pertama kali ke halaman utama getfit, Anda akan diarahkan untuk mengisi data tubuh terlebih dahulu.
- Tinggi Badan, Anda dapat mengukur tinggi badan menggunakan stadiometer atau alat serupa lainnya seperti meteran badan yang dihitung dengansatuan centimeter.
- Berat Badan, Anda dapat mengukur berat badan menggunakan alat ukur seperti timbangan badan, yang dihitung dengan satuan kilogram
- Lingkar Pinggang, Anda dapat mengukur lingkar pinggang menggunakan alat ukur seperti meteran badan, yang dihitung dengan satuan centimeter.
2. Board Kalkulasi
Memberikan Informasi terkait Body Mass Index (BMI), Berat Ideal dan Relative Fat Mass (RFM) yang merupakan hasil kalkulasi dari Tinggi Badan, Berat Badan dan Lingkar Pinggang
- Tekan ikok Body , Anda akan diarahkan ke halaman my Status untuk melihat klasifikasi dari kalkulasi BMI dan RFM
3. Wellness Program
Program yang dirancang oleh getwell untuk seseorang menjalani sebuah perubahan dalam meningkatkan kesadaran, kemauan dan kemampuan pola hidup sehat, saat ini program terdiri dari:
- Rencana Makan
- Video Olahraga
4. Riwayat Progress
Berisikan laporan yang ditampilkan dalam grafik untuk merekam dan memantau progress pengukuran.
- Tekan ikon Riwayat Progrss